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海港城娱乐场作弊吗,楚涵专栏|像麦克一样战胜焦虑

发布时间:2020-01-11 14:01:25 人气:628

 

海港城娱乐场作弊吗,楚涵专栏|像麦克一样战胜焦虑

海港城娱乐场作弊吗,麦克是谁?它是一只梗犬,来自动画片《爱宠大机密2》。电影的内容很简单:麦克的女主人结婚生子,小狗麦克从神犬变身“奶爸”,他觉得自己还是一个宝宝,却深深体验了养娃不容易,每日处在焦虑不安的状态中,最后经历成长逐渐放手的故事。

影片里的动物性格与人类相似,所有的情感都与人类相通。麦克就像每一对父母的缩影,当宝宝出生后,从最初的不适应到渐渐被ta融化,孩子与父母之间紧密不可分的日子转瞬即逝。孩子直立行走后会探索家里的角角落落,奔跑着感受外面世界的一动一静。麦克希望宝宝永远粘着自己,在自己的照顾下安全健康地长大,然而小白(一只外貌与性格完全分裂的超萌小白兔)告诉它:你的宝宝该上幼儿园了,以后会慢慢离开我们,麦克意识到这点后焦虑症发作。影片里的梗犬焦虑发作明显症状是不停 抓挠, 主人只能给它带上了“伊丽莎白圈”。

其实,麦克的焦虑治疗方案很简单:奶爸也需要成长,而真正的成长就是学会放手!克服恐惧,独立勇敢,不枉狗生。比起麦克的焦虑发作,人类父母的焦虑发作症状从表面上看并不那么明显,大多显示在情绪与语言中,带着对孩子未来期待又怀疑的心理状态,始终都是紧张、警惕、患得患失的。焦虑的人类父母也会如麦克一样回避自己的内心,表现为拒绝向医生寻求帮助等等,错误地认为这只是关心孩子的正常心理。以我多年的心理临床实践经验,我给到这样的建议:对孩子产生的焦虑只是表象,真正原因是父母自己内心的恐惧不安。也就是说,如果父母能够面对自己对人生不确定性的恐惧并战胜时,焦虑自然会慢慢缓解,对孩子的爱会更为温暖且踏实稳定一些。父母同时要认识到,作为父母仅仅是去教会孩子具备面对承担的能力,而非替他或扫除所有障碍。

希腊神话中曾有一个女神,生下自己的儿子后找到预言家询问:我的儿子未来如何?预言家说:不要让他看见自己就能安然一生。女神领会,回家随即将所有镜子打碎,能看到容貌的一切都统统扔掉。孩子18岁那年去河边打水,低头的那一瞬间看见里水中的影子,一见钟情爱上了自己。他趴在水边望着水里的那个人,直到死去变成一朵水仙花。我们这里不做青春期男孩的心理性格分析,只讨论母亲的做法:如果镜子一直留着呢?幼儿看到镜中人会问妈妈:这是谁?就算镜子中的自己美若天使,母亲的引导会不会让他真实客观地看待自己呢?也许母亲做什么都无法阻止这场灾难,就像我们自己的生命最终也会如尘埃般消失,父母的心理状态决定了孩子的人生是积极的还是消极的。

情绪是基因里带来的,任何美好正面的情绪让我们感受幸福快乐,任何负面情绪出现都是在提醒我们应该不断强大内心:如担心因怀疑产生,那么我们选择相信让自己坚定!

情绪来自于思维方式,父母对孩子的未来若多些积极,多些信任,多些阔达,多些释然,焦虑自然就慢慢缓解了。

情绪来自于长期家庭环境影响,若父母焦虑也会传递给孩子,他也会开始慢慢焦虑。父母的情绪若是稳定自如,孩子也会如此。

所有父母如麦克一样,在经历宝宝与自己的依赖期时产生的保护欲是多么珍贵,但我们也要像麦克那样勇敢,从依赖与不舍中醒悟,克服自己的恐惧,与我们的孩子一起真正的成长!

编辑:小美

实习编辑:乐菇君

责任编辑:昕明

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